Δεν ξέρω αν έχετε δει τις συνεντεύξεις της Κιμ Κίλιαν στο site του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου zougla.gr. Αν δεν τις έχετε δει, πιστέψτε με, δεν χάνετε και τίποτα. Αλλά, στην κα Κίλιαν θα αναφερθώ πιο μετά. Θα ήθελα λίγο να σταθώ στη συγκεκριμένη συνέντευξη.
Ήταν μια συνέντευξη παντελώς άχρηστη. Δεν μάθαμε τίποτα καινούριο, πέρα από τις γνωστές γενικότητες. Θα πρέπει να καταλάβει ο κος Ξένος ότι υπάρχει πολύς κόσμος που πλέον μέσα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης έχει αποκτήσει μια βασική διατροφική παιδεία. Θα μου πείτε, γιατί την αναφέρω... Πρώτον, γιατί έχω την εντύπωση ότι ο κος Ξένος έκανε μερικά λάθη. Βεβαίως, δεν θα του κάνω εγώ υποδείξεις για την επιστήμη του, αλλά δεν μπορεί να λέει ότι η γυμναστική δεν αδυνατίζει, ενώ λίγα λεπτά πιο πριν έλεγε ότι με μια ήπια άσκηση και χωρίς καμία αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να χάσει κανείς και 6 κιλά το χρόνο. Τι είπε ακριβώς; Στην ερώτηση αν η γυμναστική αδυνατίζει, την έβγαλε ουσιαστικά άχρηστη λέγοντας πως ένας μέσος άντρας 75 κιλών αν κάνει μία ώρα διάδρομο με ταχύτητα 6,2 km/h, το πολύ-πολύ να χάσει θερμίδες που αντιστοιχούν σε μισή σοκολάτα.
Και ερωτώ. Λίγο είναι αυτό; Μια σοκολάτα έχει περίπου 500-600 θερμίδες ανά 100 gr. Δηλαδή, αν τρώω μία σοκολάτα την ημέρα, με χαλάει να χάνω τη μισή; Ύστερα, ένας άντρας 75 κιλών δεν θέλει να χάσει ούτε γραμμάριο, επομένως μας ενδιαφέρει ένας άντρας 100-120 κιλών, γιατί αυτός είναι που θα θέλει να κάνει ουσιαστική δίαιτα. Ένας άντρας 120 κιλών θα χάσει περισσότερες θερμίδες με μία ώρα διάδρομο από έναν άντρα 75 κιλών. Και τέλος πάντων, αν θέλω να κάνω δίαιτα, κόβω τη συνήθεια της καθημερινής σοκολάτας. Αλλά, αν έχω φάει φασολάδα το μεσημέρι, με μία ώρα διάδρομο θα την έχω κάψει τελείως. Μου κακοπέφτει;
Δεύτερον και σημαντικότερον, ο γυμνασμένος άνθρωπος καίει πιο πολλές θερμίδες γενικότερα από τον αγύμναστο, ακόμα κι αν κάθεται σε μία πολυθρόνα και βλέπει τηλεόραση. Εκεί που ο αγύμναστος καίει 70, ας πούμε, θερμίδες την ώρα, ο γυμνασμένος καίει 100. Γιατί ο μυϊκός όγκος χρειάζεται αρκετά ποσά ενέργειας για να συντηρηθεί. Δηλαδή, δεν χάνω μόνο θερμίδες κάνοντας γυμναστική, αλλά συγχρόνως αυξάνω και το μεταβολικό μου ρυθμό. Καταλαβαίνω ότι η δουλειά του έχει να κάνει με τη διατροφή και όχι με τη γυμναστική και, κακά τα ψέμματα, για να χάσει κάποιος ένα σεβαστό αριθμό κιλών, θα πρέπει να κάνει οπωσδήποτε ΚΑΙ δίαιτα, δεν αρκεί η γυμναστική. Άλλο όμως αυτό, κι άλλο να υποβαθμίζουμε την αξία της γυμναστικής.
Στη συνέχεια, η Κίλιαν τον ρώτησε για τις δικές του διατροφικές συνήθειες και είπε, καλά, μην κοιτάτε εμένα, εγώ κάνω ακραία πράγματα που δεν θα τα επέβαλα σε κάποιον άνθρωπο που ξεκινάει σωστή διατροφή. Και αναρωτιέσαι τι ακραία πράγματα μπορεί να είναι αυτά. Μήπως κάνει bungee jumping και με την έκρηξη της αδρεναλίνης, αδυνατίζει; Όχι. Τι κάνει; Πίνει κατσικίσιο γάλα αντί για αγελαδινό, για λόγους που εξήγησε στη συνέντευξη. Τι λες βρε παιδί μου, μεγάλη ακρότητα. Έβαλε φίλτρο νερού στο σπίτι του. Μάλιστα. Αυτός και η μισή Ελλάδα. Τρώει κουάκερ για πρωινό. Δηλαδή, ένα από τα πολύ γνωστά δημητριακά πρωινού που καταναλώνονται παγκοσμίως. Α, και παίρνει συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικές ουσίες. Έλα, δεν το πιστεύω. Κάθε συνοικιακό φαρμακείο είναι γεμάτο, κάποιος θα τα αγοράζει, δεν μπορεί. Εν ολίγοις, η συνέντευξη ήταν παιδική, για εντελώς αρχαρίους. Μία συνέντευξη που θα μπορούσε νε έχει δοθεί στις αρχές της δεκαετίας του 90. Όχι όμως εν έτει 2009.
Έχει μια δικαιολογία όμως ο άνθρωπος. Όταν τη συνέντευξη την κάνει η κα Κίλιαν και σου κάνει ερωτήσεις που και τα μικρά παιδιά ξέρουν την απάντηση, πόσο να επεκταθείς; Καταλαβαίνω ότι είναι σύζυγος του κου Τριανταφυλλόπουλου και ήθελε να της δώσει κάτι να απασχολείται, αλλά ας έβρισκε κάτι άλλο, γιατί η γυναίκα ΔΕΝ κάνει. Τόσο απλά. Μα και ο Μίνως Κυριακού, θα μου πείτε, δεν έδωσε εκπομπή στη γυναίκα του, Μαρί Κωνσταντάτου; Ναι, ασφαλώς. Μόνο που η Μαρί Κωνσταντάτου ήταν ηθοποιός κι έχει μια εξοικείωση με τις κάμερες και δεν είναι το δειλό συνεσταλμένο κοριτσάκι που ντρέπεται να ανοίξει το στόμα του, όπως η Κίλιαν. Ύστερα, η Κωνσταντάτου κάνει μια πολύ εξειδικευμένη και σύντομη εκπομπή που έχει κι έναν φιλανθρωπικό χαρακτήρα, δεν το παίζει δημοσιογράφος. ΟΚ, η κα Κίλιαν φαίνεται πολύ καλή κοπέλα, ευγενικός άνθρωπος κλπ. Καμία αντίρρηση. Ταλέντο όμως έχει;
Θα μου πείτε, εντάξει μωρέ, διαδικτυακές συνεντεύξεις παίρνει η κοπέλα, δεν βγαίνει και στην τηλεόραση. Ναι, αλλά όταν το Internet είναι το παρόν και το μέλλον της ενημέρωσης, τέτοιες κινήσεις δείχνουν ότι δεν σέβεσαι το κοινό σου. Όλο το στήσιμό της και όλες οι συνεντεύξεις της, ακόμη κι αν ο συνεντευξιαζόμενος παρουσιάζει ενδιαφέρον, είναι εντελώς μα εντελώς αδιάφορες. Κρίμα...
Ήταν μια συνέντευξη παντελώς άχρηστη. Δεν μάθαμε τίποτα καινούριο, πέρα από τις γνωστές γενικότητες. Θα πρέπει να καταλάβει ο κος Ξένος ότι υπάρχει πολύς κόσμος που πλέον μέσα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης έχει αποκτήσει μια βασική διατροφική παιδεία. Θα μου πείτε, γιατί την αναφέρω... Πρώτον, γιατί έχω την εντύπωση ότι ο κος Ξένος έκανε μερικά λάθη. Βεβαίως, δεν θα του κάνω εγώ υποδείξεις για την επιστήμη του, αλλά δεν μπορεί να λέει ότι η γυμναστική δεν αδυνατίζει, ενώ λίγα λεπτά πιο πριν έλεγε ότι με μια ήπια άσκηση και χωρίς καμία αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να χάσει κανείς και 6 κιλά το χρόνο. Τι είπε ακριβώς; Στην ερώτηση αν η γυμναστική αδυνατίζει, την έβγαλε ουσιαστικά άχρηστη λέγοντας πως ένας μέσος άντρας 75 κιλών αν κάνει μία ώρα διάδρομο με ταχύτητα 6,2 km/h, το πολύ-πολύ να χάσει θερμίδες που αντιστοιχούν σε μισή σοκολάτα.
Και ερωτώ. Λίγο είναι αυτό; Μια σοκολάτα έχει περίπου 500-600 θερμίδες ανά 100 gr. Δηλαδή, αν τρώω μία σοκολάτα την ημέρα, με χαλάει να χάνω τη μισή; Ύστερα, ένας άντρας 75 κιλών δεν θέλει να χάσει ούτε γραμμάριο, επομένως μας ενδιαφέρει ένας άντρας 100-120 κιλών, γιατί αυτός είναι που θα θέλει να κάνει ουσιαστική δίαιτα. Ένας άντρας 120 κιλών θα χάσει περισσότερες θερμίδες με μία ώρα διάδρομο από έναν άντρα 75 κιλών. Και τέλος πάντων, αν θέλω να κάνω δίαιτα, κόβω τη συνήθεια της καθημερινής σοκολάτας. Αλλά, αν έχω φάει φασολάδα το μεσημέρι, με μία ώρα διάδρομο θα την έχω κάψει τελείως. Μου κακοπέφτει;
Δεύτερον και σημαντικότερον, ο γυμνασμένος άνθρωπος καίει πιο πολλές θερμίδες γενικότερα από τον αγύμναστο, ακόμα κι αν κάθεται σε μία πολυθρόνα και βλέπει τηλεόραση. Εκεί που ο αγύμναστος καίει 70, ας πούμε, θερμίδες την ώρα, ο γυμνασμένος καίει 100. Γιατί ο μυϊκός όγκος χρειάζεται αρκετά ποσά ενέργειας για να συντηρηθεί. Δηλαδή, δεν χάνω μόνο θερμίδες κάνοντας γυμναστική, αλλά συγχρόνως αυξάνω και το μεταβολικό μου ρυθμό. Καταλαβαίνω ότι η δουλειά του έχει να κάνει με τη διατροφή και όχι με τη γυμναστική και, κακά τα ψέμματα, για να χάσει κάποιος ένα σεβαστό αριθμό κιλών, θα πρέπει να κάνει οπωσδήποτε ΚΑΙ δίαιτα, δεν αρκεί η γυμναστική. Άλλο όμως αυτό, κι άλλο να υποβαθμίζουμε την αξία της γυμναστικής.
Στη συνέχεια, η Κίλιαν τον ρώτησε για τις δικές του διατροφικές συνήθειες και είπε, καλά, μην κοιτάτε εμένα, εγώ κάνω ακραία πράγματα που δεν θα τα επέβαλα σε κάποιον άνθρωπο που ξεκινάει σωστή διατροφή. Και αναρωτιέσαι τι ακραία πράγματα μπορεί να είναι αυτά. Μήπως κάνει bungee jumping και με την έκρηξη της αδρεναλίνης, αδυνατίζει; Όχι. Τι κάνει; Πίνει κατσικίσιο γάλα αντί για αγελαδινό, για λόγους που εξήγησε στη συνέντευξη. Τι λες βρε παιδί μου, μεγάλη ακρότητα. Έβαλε φίλτρο νερού στο σπίτι του. Μάλιστα. Αυτός και η μισή Ελλάδα. Τρώει κουάκερ για πρωινό. Δηλαδή, ένα από τα πολύ γνωστά δημητριακά πρωινού που καταναλώνονται παγκοσμίως. Α, και παίρνει συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικές ουσίες. Έλα, δεν το πιστεύω. Κάθε συνοικιακό φαρμακείο είναι γεμάτο, κάποιος θα τα αγοράζει, δεν μπορεί. Εν ολίγοις, η συνέντευξη ήταν παιδική, για εντελώς αρχαρίους. Μία συνέντευξη που θα μπορούσε νε έχει δοθεί στις αρχές της δεκαετίας του 90. Όχι όμως εν έτει 2009.
Έχει μια δικαιολογία όμως ο άνθρωπος. Όταν τη συνέντευξη την κάνει η κα Κίλιαν και σου κάνει ερωτήσεις που και τα μικρά παιδιά ξέρουν την απάντηση, πόσο να επεκταθείς; Καταλαβαίνω ότι είναι σύζυγος του κου Τριανταφυλλόπουλου και ήθελε να της δώσει κάτι να απασχολείται, αλλά ας έβρισκε κάτι άλλο, γιατί η γυναίκα ΔΕΝ κάνει. Τόσο απλά. Μα και ο Μίνως Κυριακού, θα μου πείτε, δεν έδωσε εκπομπή στη γυναίκα του, Μαρί Κωνσταντάτου; Ναι, ασφαλώς. Μόνο που η Μαρί Κωνσταντάτου ήταν ηθοποιός κι έχει μια εξοικείωση με τις κάμερες και δεν είναι το δειλό συνεσταλμένο κοριτσάκι που ντρέπεται να ανοίξει το στόμα του, όπως η Κίλιαν. Ύστερα, η Κωνσταντάτου κάνει μια πολύ εξειδικευμένη και σύντομη εκπομπή που έχει κι έναν φιλανθρωπικό χαρακτήρα, δεν το παίζει δημοσιογράφος. ΟΚ, η κα Κίλιαν φαίνεται πολύ καλή κοπέλα, ευγενικός άνθρωπος κλπ. Καμία αντίρρηση. Ταλέντο όμως έχει;
Θα μου πείτε, εντάξει μωρέ, διαδικτυακές συνεντεύξεις παίρνει η κοπέλα, δεν βγαίνει και στην τηλεόραση. Ναι, αλλά όταν το Internet είναι το παρόν και το μέλλον της ενημέρωσης, τέτοιες κινήσεις δείχνουν ότι δεν σέβεσαι το κοινό σου. Όλο το στήσιμό της και όλες οι συνεντεύξεις της, ακόμη κι αν ο συνεντευξιαζόμενος παρουσιάζει ενδιαφέρον, είναι εντελώς μα εντελώς αδιάφορες. Κρίμα...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου